Ingen vill drabbas av förkylning eller influensa men tyvärr händer det. Personligen tar jag aldrig ett influensa, men det jag alltid gör är att hålla vissa ingredienser till hands för hemmagjord förkylning och influensa. Jag hatar verkligen att ta medicin, speciellt eftersom du bara aldrig vet vad som verkligen går in i dem som har sirap och piller. Så jag tänkte i år att jag skulle samla in en lista med hembakade botemedel för att bekämpa alla symptom på förkylning och influensa, du vet, för fall.

Jag hittade några underbara hemläkemedel som är så enkla att tillverka och innehåller ingredienser som du antagligen redan har i ditt skafferi. Det är alltid en bra idé att prova olika åtgärder, bara för att se vad som fungerar. Du kan få ingredienserna till alla dessa 25 hemläkemedel och inte spendera mycket, så om du ville prova dem alla är de inte oerhört dyra. I själva verket sparar du pengar genom att köpa över disk hostdroppar, avsvampningsmedel och hostsirap och du sparar dig själv från att behöva besöka läkaren. Från te till soppor kommer du att hitta det perfekta läkemedlet för din familj och du behöver inte oroa dig för att springa ut till butiken vid midnatt för att stoppa de hostande passningarna.

Det är bra att göra dina egna förkylnings- och influensamedel. Du får inte bara se till att din familj inte tar in några skadliga kemikalier från läkemedel, utan du sparar så mycket pengar och du kan undvika alla ingredienser som någon i din familj kan ha intolerans mot. Jag älskar ett hack i ett bra liv och dessa hemlagade rättsmedel är några av de bästa. Och om du älskar life hacks, så se till att kolla in dessa 25 restaureringshack för att göra gamla saker nya. Nu, om du aldrig har gjort dina egna förkylnings- och influensa botemedel missar du verkligen. Dessa smakar också mycket bättre än de som är utan disk, sirap och droppar, så det är mycket mer troligt att du får dina små att ta dem. Dessutom fungerar de underbart. Förhindra de kalla och influensa bakterierna denna säsong med några goda gammaldags hembakade botemedel!

1. Vitlökssoppa

Det som gör denna soppa till en så potent förkylnings- och influensadödare är vitlök ... och den har 44 vitlöksklyftor i sig. Det är inte så potent att det skulle avvärja en vampyr dock. Det smakar faktiskt riktigt bra och har lök, kycklingbuljong, timjan och en mängd andra saker i det som hjälper till att lugna de förkylnings- och influensasymtomen ... och det är verkligen lätt att göra.

Recept: smittenkitchen

2. Hemlagad Apple Cider Vinegar Elixir

Äppelcidervinäger är bra för ett antal saker runt om i huset, inklusive att hjälpa till att lugna dessa förkylnings- och influensasymtom. Du lägger bara äppelcidervinäger i ett glas och tillsätter honung och cayennepeppar. Honung och peppar är också bra för att hjälpa till att döda de kalla förkylningarna och honung hjälper till att lugna ont i halsen.

Recept: popsugar

3. Mormors hemlagade kycklingnudelsoppa

Vad kan möjligen få dig att må bättre när du har en kall än en fin varm skål med klassisk kycklingnudelsoppa? Jag gör det varje år ... flera gånger faktiskt ... när vi börjar känna att ett fel kommer på och det är underbart. Med äggnudlar, morötter, lök, selleri och kycklingbuljong finns det bara ingenting annat i världen som får dig att känna dig varm och mysig som den här kycklingsoppan.

Recept: smittenkitchen

4. Cold Busting Coconut And Orange Smoothie

Apelsiner är packade med C-vitamin och kokosnötsolja hjälper till att minska längden på förkylning och influensa. När du sätter ihop dem båda i denna smoothie får du en utsökt godis som inte bara smakar bra utan hjälper dig att bekämpa dessa bakterier. Detta har också ingefära, som är en naturlig smärtstillande och klementiner som också är packade med C-vitamin.

Recept: greenthickies

5. All naturlig förkylning och influensa Zapper

Detta helt naturliga recept innehåller gurkmeja, cayennepeppar, rå honung, citron och vitlök för att skapa ett botemedel som kommer att förkorta längden på din förkylning eller influensa och hjälpa dig att må bättre samtidigt. Alla ingredienser har hälsosamma egenskaper, ända ner till den fjärdedel kopp vatten som ingår.

Recept: livemadefull

6. Hemgjord antibakteriell blandning

Detta hemlagade botemedel är en kopikat av tjuvar eterisk olja blandning och det är bra för att hjälpa till att eliminera bakterier som orsakar förkylning och influensa. Det är verkligen enkelt att göra och du kan använda det på flera sätt för att bekämpa bakterier den här säsongen. Rengör huset med det, använd det som munvatten eller sprid det i luften för att döda dessa bakterier och komma över din sjukdom mycket snabbare.

Recept: wholenewmom

7. Hemlagad saltlösningspray

Saltvattensspray kan vara en livräddare när det gäller täppt näsa och andningsproblem som är relaterade till förkylningar och influensa. Denna DIY-version är så mycket billigare än allt du kan köpa utan disk och fungerar lika bra. Dessutom har du antagligen redan allt du behöver för att göra det, så det är mycket bekvämare att använda. Du behöver bara bordsalt och varmt vatten!

Recept: wholenewmom

8. Immun Boosting Elderberry Jam

Elderberry är bra för att öka ditt immunsystem, vilket kan hjälpa dig att undvika förkylning och influensa tillsammans. Eller, om du redan har dragit ihop bakterierna, kan öka ditt immunsystem hjälpa dig att bekämpa dem och bli mycket snabbare. Detta fläderbärsylt är inte bara en immunförstärkare, det är också läckra och riktigt lätt att tillverka. Skaffa ett parti nu innan kyl- och influensasäsongen kommer så att du är beredd.

Recept: wholenewmom

9. Hemmagjorda Elderberry Popsicles

Om du inte kan få barnen att njuta av fläderbär i någon annan form, kan jag nästan garantera att de kommer att äta dessa fläderbalsockar. Elderberry ger dig så mycket immunförstärkande kraft att det är nästan viktigt att du håller den till hands under förkylning och influensasäsong. Dessa enkla att tillverka äldrebärspoppar kommer barnen att tigga om sin medicin - plus förkylningen hjälper till att lugna halsen.

Recept: höjninggenerationnärad

10. DIY Elderberry Sirup

Gör ett parti av den här fläderbärsirapen långt innan det är dags för de kalla och influensa bakterier och njut av det med dina pannkakor eller våfflor varje morgon. Det hjälper till att öka ditt immunförsvar och förhindra att du blir sjuk. Och om du får en förkylning kan du fortfarande njuta av dina pannkakor med fläderbärssirap och hjälpa dig att bli bättre snabbare. Eller bara ta en sked när du känner att förkylningen eller influensan kommer på.

Recept: wholenewmom

11. Hemlagad influensabekämpning Gummy Bears

Barn kommer aldrig att diskutera om att ta sin medicin om de är i form av gummibjörnar, eller hur? Dessa influensabrystande gummibjörnar är inte bara välsmakande, utan de har ingredienser som hjälper dina små (eller du) att komma över influensan och komma på väg att snabbt må bättre. De innehåller fläderbärsirap, kokosnötsolja och vatten samt gelatinpulver för att hjälpa dem att behålla sin form.

Recept: wellnessmama

12. Hemlagad lugnande ingefära te

Te är alltid min favorit sak när jag känner mig under vädret. Detta ingefära te har inte bara den underbara uppvärmningskänslan utan har ingefära, vilket är ett naturligt smärtstillande medel och har ett antal andra hälsosamma egenskaper. Det hjälper till med trängsel och rörelsesjuka, så det är perfekt för att bekämpa förkylning och influensasymtom. Du kommer att behöva färsk ingefära för detta, så slå upp din lokala bonde s marknad eller naturliga livsmedelsbutik och hålla lite till hands för den kommande säsongen.

Recept: knucklesalad

13. Hemlagad Vick s Chest Rub

Vick s var en häftklammer i mitt hus när jag växte upp. Min mamma gnuglade alltid på våra bröst för att hjälpa till att bekämpa överbelastning eller lägga den i en luftfuktare för att hjälpa till att rensa upp näsorna. Det är fortfarande tillgängligt utan disk, men den hemlagade versionen är alltid så mycket bättre, eller hur? Den här hemlagade avsvällande gnuggan är väldigt lätt att tillverka och innehåller ingen av de hårda kemikalierna som diskreten har.

Recept: wholenewmom

14. Hemlagad hosta och kall sirap

Kokosolja, rå honung, citronsaft och lite kanel är allt du behöver för att blanda upp en riktigt effektiv hosta och kall sirap. Honungen hjälper till att lugna halsen och citronsaft och kanel effektivt bekämpa de hosta passar. Kokosnötsolja har använts i århundraden för att bekämpa bakterier och virus och kombineras, dessa gör en riktigt kraftfull hostsirap ... och en som smakar så mycket bättre än de som är medicin utan disk.

Recept: primärtinspirerat

15. Hemmagjorda hostdroppar

Ingredienserna i dessa hemlagade hostdroppar är alla effektiva för att lugna dina symtom och hjälpa till att stoppa hosta. De smakar också lite bättre än traditionella hostdroppar så det är mycket mer benägna att få små att prova dem. Du blandar bara kokosnötsolja, rå honung och kanel med en droppe eterisk olja och blandar sedan tills ingredienserna vispad. Häll sedan i isbitbrickor eller godisformar och frys. Dessa lagrar i kylen i flera veckor.

Recept: thecoconutmama

16. Hemlagad lugnande hosta

Det här hemlagade hostemedlet lugnar inte bara din halsont, men det är tillräckligt kraftfullt för att stoppa ännu värre hosta. Det är en kryddig honungciderap som är fylld med ingredienser som bevisats för deras hälsofördelar. Tillsätt bara äppelcidervinäger, honung, vatten, ingefära och cayennepeppar i en liten burk och blanda väl. förvara detta i kylen i veckor.

Recept: barefeetinthekitchen

17. Immun Boosting Tea

Detta immunförstärkande örtte har astragalusrot som är bra för att öka immunförsvaret och få dig över förkylningen och influensan mycket snabbare. Den har också rosmarmer, citrongräs, kanel, ingefära rot och andra ingredienser som hjälper till att öka ditt immunsystem och lugna dessa förkylning och influensasymtom.

Recept: berusad liv

18. Naturlig honung Citrus sirap

Denna citron rosmarin honung sirap är bra för att lugna en ont i halsen och det hjälper till att bekämpa symptomen på förkylning och influensa. Gör det upp i förväg och förvara det i kylen för användning i ditt heta te. Du kan också njuta av detta innan förkylning och influensasäsong anländer för att hjälpa till att avvärja dessa bakterier och förkorta förkylningens livslängd.

Recept: theyummylife

19. Lemon, ingefära och honungsrättsmedel

Citron, ingefära och honung innehåller alla antibakteriella egenskaper och så många andra underbara saker som hjälper dig att bekämpa förkylning eller influensa. Detta är så lätt att göra också. Du kvartar bara citroner och lägger dem i en burk, lägger i din riven ingefära och täcker sedan med rå honung. Stäng den ordentligt och förvara i kylen i veckor. Lägg till en tesked eller mer i en kopp varmt vatten när du behöver det.

Recept: instruerbar

20. Hemmagjord Cure All Cold Remedy

Detta botemedel är en uppvärmningsdryck som innehåller Echinacea, som hjälper dig att bekämpa bakterier. Den har också ingefära, cayennepeppar (som rensar bihulorna) och citronsaft. Honung hjälper till att lugna halsen. Hela drinken får dig att känna dig varm och mysig och den innehåller ingredienser som kämpar mot varje enskilt symptom som du får med förkylningen eller influensan.

Recept: bonappetit

21. Throat Soothing Homemade Sage Tea

Sage är något som jag alltid bekantat med Thanksgiving för stoppningen, du vet. Du kan också använda det för andra saker, inklusive detta fantastiska lugnande te. Det har faktiskt använts för att lugna ont i halsen och hosta i århundraden. Du behöver torkad salvia som du kan få på de flesta hälsokostbutiker. För att göra te, täcker du bara de torkade salviabladen med varmt vatten och branta i några minuter.

Recept: thekitchn

22. Healing Sore Throat Remedy

Detta ont i halsen har benbuljong, ingefära rot, vitlök och havssalt, samt citron för att omedelbart lugna ett ömt hot och hjälpa till att läka det. Ingredienserna arbetar alla för att döda bakterier och hjälpa din halsont att läka mycket snabbare. Tillsätt bara alla ingredienser, bortsett från citronen, i en kastrull och låt sjuda. Avkyl och tillsätt sedan din citron och njut.

Recept: realfoodrn

23. Gurkmeimjölk med ingefära och kardemumma

Denna gurkmeimjölk är ett gammalt indiskt recept och det är verkligen effektivt. Du behöver helt mjölk, gurkmeja pulver, svarta pepparkorn, kardemumma, ingefära och saffran för att göra det, liksom något söt som rå honung. Gurkmeja har ett antal hälsofördelar och har under åren använts som ett botemedel mot förkylning, ömt hot, tandvärk och ett antal andra sjukdomar. Detta botemedel kombinerar hälsofördelarna med gurkmeja och andra ingredienser för att hjälpa dig att bekämpa den förkylningen snabbt.

Recept: journeykitchen

Alla naturliga välbefinnande

Det här receptet från wellness shot kommer från Lexie s Kitchen och är ett utmärkt alternativt läkemedel mot kallt och influensamedicin. Det är helt naturligt och det innehåller ingen gluten, mejeri eller ägg. Skotten kombinerar ingefära som är ett naturligt smärtstillande med cayennepeppar som sägs bota allt som är ondt. Bara en av dessa hjälper dig att må bättre hela dagen. Gå vidare och ge det ett skott!

Recept: Alla naturliga välbefinnande