Så vem älskar inte pannkakor? Vi gör alla, eller hur? Men med allt det mjöl och socker är de ganska ohälsosamma. Istället för att helt krossa pannkakor och bara drömma om att äta de läckra fluffiga skivorna, har jag hittat detta hälsosammare alternativ så att du inte måste tappa bort. Med bara två ingredienser är detta recept mjölfritt, sockerfritt och glutenfritt; du behöver bara två ingredienser: två ägg och en banan. Det är det!

Videoinstruktioner:

Bananen ger dig en fin krämig konsistens, bra smak och lite sötma utan tillsatt socker. Och på grund av listan över små ingredienser har denna sats mindre än 250 kalorier och 14 gram protein, vilket gör det till det perfekta mellanmålet för dig som tränar, håller sig i form och försöker hålla sig frisk.

Det här receptet fungerar som en bra grundmall kan du bli kreativ och lägga till lite av det här eller det för att det ska smaka ännu bättre för dig själv. Vissa kanel i blandningen, till exempel är vad jag har lagt till, vissa bär på toppen ger dig den smaskiga färskheten, vissa rullade havre i smeten gör detta till den perfekta frukosten, och om du verkligen är desperat efter mer sötma, bara en touch av honung. Håll det bara friskt.

Recept och video av BlogilatesTV Youtuber.