Sallader är allvarligt en av mina favoritmatar. Jag bryr mig inte ens vilken sorts sallad det är I m kommer att äta den. Nyligen började jag försöka laga lite hälsosammare för min familj så jag började leta efter några friskare alternativ till stekt och fet fet sida. Jag hittade tre av de läckraste salladrecepten och alla dessa är så enkla att göra. Om du tycker att äta sunt måste vara smaklöst, har du inte provat dessa sallader ännu. Det finns en fantastisk kycklingsallad, en tomatsallad med brunt smör och en tomatsallad med zucchini och gurkor.
Om du försöker äta hälsosammare är dessa sallader den perfekta skålen, eller så kan de till och med räkna som en stor och fyllig lunch. De är mycket låg i kalorier och fett och så superlätt att tillverka. Nu, om du letar efter en bra pastabaserad sidesallad, rekommenderar jag starkt denna BLT pastasallad. Det är också fylld med läckra ingredienser och lätt att tillverka. Om du vill ha en mer traditionell sallad utan pastan men dessa tre läckra och lätta att tillverka sallader är det perfekta valet.
Sallad är ett sådant bra sidorättalternativ och dessa tre läckra sallader kompletterar alla huvudrätter som du väljer att göra. Någon av dem skulle vara perfekt att servera med denna krispiga vitlöksparmesanlax. Eller lägg bara till kyckling (till de två recept som inte har kyckling) eller skaldjur till dem för att göra dem till en fantastisk huvudrättssallad. Sallader är så mångsidiga och så läckra och du kan äta dem när du vill eftersom de är så hälsosamma! Här är det för din hälsa och här till en bra sallad. Jag hoppas att du gillar dessa tre salladrecept så mycket som jag har.
Chicken and Veggie Salad
Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 5 minuter
Total tid: 20 minuter
Utbyte: 3 portioner
Portionsstorlek: 330 g (11, 5 oz)
Typ: Förrätt
Ingredienser:
1 kycklingbröst, kokt
2 medelgurka, frön och skivad
8-10 körsbärstomater, skivade i hälften
1 liten paprika, skivad
kopp gräddfil
1 msk. av dill, hackad
1 msk. myntablad, hackad
citron, fräsch
Instruktioner
1. Blanda ingredienser till såsen: gräddfil, dill, mynta och citronskal tillsammans.
2. Lägg alla grönsaker och kyckling i en skål. Tillsätt såsen. Tappa lite olivolja och krydda med salt innan servering.
Kokt kyckling, gurkor och körsbärstomater är grunden för denna läckra kyckling- och veggiesallad 
Gräddfil, dill, myntablad och citronskal gör det mest fantastiska förbandet! 
Det här är en så färgglad och attraktiv sallad när den är ordnad på din tallrik 
Brun smör tomatsallad
Förberedelsetid: 5 minuter
Tillagningstid: 10 minuter
Total tid: 15 minuter
Utbyte: 4 portioner
Portionsstorlek: 200 g (7 oz)
Typ: Förrätt
Ingredienser:
6-8 blandade tomater, skivade
rödlök, tunt skivad
2-3 basilika fjädrar
3 msk. av smör
1 msk. av balsamic vinäger
Salt och peppar efter smak
Instruktioner
1. För att göra det bruna smörförbandet måste du bruna ditt smör på medium-låg värme i 5-6 minuter eller tills det är brunt och har en nötig aroma.
2. Sikta brunt smör för att ta bort återstoden på botten av pannan. Vispa ansträngt smör med balsamvinäger.
3. Placera skivade tomater på en serveringsfat, toppa med tunt skivad lök, krydda med salt och peppar och droppa med brunt smörförband.
Olika tomatsorter ger denna sallad en vacker färg 
Brunt smör ger fatet en fantastisk smak 
Detta är det perfekta ackompanjemanget till varje huvudrätt 
Tomat, gurka och zucchinisallad
Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 5 minuter
Total tid: 20 minuter
Utbyte: 4 portioner
Portionsstorlek: 200 g (7 oz)
Typ: Förrätt
Ingredienser:
1 kopp hackade gurkor
1 kopp hackad zucchini
1/3 kopp finhakad rödlök
1 kopp hackade tomater
kopp svarta oliver, grova och skivade
2 msk. av balsamic vinäger
2 msk. citronsaft
kopp olivolja
1 msk. av socker
Salt att smaka
Basilikablad för servering
Instruktioner
1. Vispa balsamvinäger, citronsaft, olivolja, salt och socker tillsammans.
2. Blanda förberedda grönsaker i en salladskål. Tillsätt salladdressing och rör om. Börja med färska basilikablad innan servering.
Tomat, zucchini och gurkor ger denna sallad en vacker färg och smak 
Hacka bara ingredienserna och blanda dem alla tillsammans 
Svarta oliver får fram de underbara färgerna på salladen och ger en unik smak 
